RenovaVia Защита
290 ₽/месПрофилактические упражнения
Комплекс упражнений для профилактики повторного инсульта и укрепления сердечной мышцы.
Больше полезных упражнений >Гимнастика для сосудов
Простые техники для улучшения кровообращения и укрепления стенок сосудов.
- Дыхательное упражнение: вдох 4 с > задержка 7 с > выдох 8 с
- Расслабление ног: постепенное напряжение и расслабление стоп
- Вращение по кругу 5 минут плечевого сустава
- Шейный отдел: медленные наклоны и повороты
- Контрастный душ: чередование температур на конечностях
Трекер давления и пульса
Отслеживайте показатели в мини-графике данные за последние 7 дней.
Чат-бот поддержки
Для подписчиков профилактики в Telegram — ежедневные советы и напоминания.
- Оценка самочувствия по шкале 1–10
- Напоминания о приёме лекарств по расписанию
- Мотивация и поддержка в трудные дни
- Советы по питанию и физической активности
- Еженедельный отчёт и прогресс
Расширьте возможности
РЎ РїРѕРґРїРёСЃРєРѕР№ В«RenovaVia Восстановление» (490 ₽/мес) РІС‹ получите 100+ упражнений, дневник СЃ графиками, AI-рекомендации Рё РєРЅРёРіСѓ С…РёСЂСѓСЂРіР°. В«RenovaVia Сопровождение» (990 ₽/мес) добавит еженедельный отчёт Рё СЃРІСЏР·СЊ СЃ врачом.
Подробнее о тарифах